NUAD-BO-RARN (Massage traditionnel  Thaï )

C'est un massage Bien-être qui se pratique habillé, installé sur futon posé au sol 

 

• Durée : 1 h 30 à 2 h

• Des vêtements amples et souples sont nécessaires  

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Ce massage, appelé Nuad (pression) Bo Rarn (ancien) puise ses origines du shiatsu, du massage indien et du yoga. Il se pratique habillé sur un futon posé au sol. Diverses manœuvres de points pression avec les pouces sont effectuées sur les lignes d'énergie. Des pressions manuelles profondes avec la paume des mains, les coudes mais aussi les pieds et les genoux sur le corps permettent de travailler en profondeur.  Des étirements doux  permettent de libérer le corps et améliorer la circulation de l'énergie. Chaque toucher est précis. En Thaïlande du nord, on le nomme "le yoga du fainéant" ; la pression est beaucoup plus douce.

 

Ses bienfaits :  

• Unifie le corps et l'esprit

• Améliore le bien-être 

• Détend les muscles 

• Apporte la souplesse, et donne une meilleure amplitude dans les mouvements

• Réduit les tensions nerveuses et les troubles du sommeil. 

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MASSAGE THAÏ AUX HUILES ESSENTIELLES (soft & hard)

Massage Bien-être SPA  - Durée 1 h 

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Il s’agit d'un protocole combinant  des techniques de massage suédois, thaï, tibétain et indien. Deux types de massage à l'huile sont réalisés sur l'ensemble du corps.  L'un  dynamise (huile dynamisante et pression plus soutenue). Le second permet de se relaxer (huile relaxante et pression douce).

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Ses bienfaits :

• Profonde relaxation

• Réduction des tensions 

• Diminution de l'anxiété 

• Confort cutané, ...

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